Жизнь, во всех своих проявлениях, состоит из чередования работы и отдыха, активности и покоя.(цитата)
Важен ритм. Наиболее подходящий, наиболее продуктивный. Когда работаешь - работай. Когда отдыхаешь - отдыхай.
И еще, где-то читал, что время принятия решения и время выполнения оного не должны пересекаться. Нужно принять решение - назначь срок, будь свободен, обдумывай на сколько способен... Срок прошел, решение принято (обязательно принято, хорошее или не очень) - выполняй. Соответственно - срок выполнения, вся энергия на выполнение, правильность решения не подлежит обсуждению (обдумыванию). Обдумывать и делать выводы можно только потом (после срока). Прикольная техника. Может попробовать?